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世足／母國瑞士出局 記者建議費德勒改支持英國
: 現在正在挑戰個人溫網第9冠的「瑞士特快車」Roger Federer也相當關心祖國瑞士在世界盃的表現，對於瑞士最終在16強以0:1不敵瑞典遭淘汰，Federer坦言失望，「我們可能不是最強的那8支球隊。」
Federer說，「原本我對球隊期望更高，但淘汰賽就是這樣，你必須把每場比賽當作決賽來踢，場上11人都必須這樣想。但我想這就是最難的地方，得有團隊合作才行。」
「我沒有覺得太難過，因為我覺得我們只能走到這裡。可能我們不是世界盃最強的8支球隊。」Federer表示，「我們錯過一次機會，最後瑞典表現比我們好一些，我相信創造更多機會的那方，更配得上勝利。」
Federer還用了自己的經驗談，「我整個生涯都在經歷淘汰賽，我認為你不能帶著疲憊、懶惰的心態上場。你不能因打了一場勝戰，就覺得之後會很順利，你必須保持同樣的好狀態。」
有記者開玩笑要Federer改支持英國，他則不以為意，「是嗎?我不知道該支持誰了，我還要再看看，不過我最喜歡的球隊已經出局，所以世界盃對我來說已經不一樣了。」
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皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙
: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人最怕老化，出現皮膚粗糙、掉頭髮，指甲易脆裂；甚至免疫力變差，經常容易感冒、貧血。其實，這一些症狀都與「鋅」情好不好、夠不夠，脫離不了關係。以往傳統觀念，都以為補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「男人補鋅，女人補鐵」的說法。營養師則表示，事實上，女人也缺「鋅」不可！
補鋅不是男人專利 女人也要好「鋅」情本周限時購買折扣
不僅男人要補鋅，女人也不可忽略好「鋅」情，鋅是人體含量僅次於鐵的微量礦物質，存在於每一個人體細胞中，除了可以維持人體正常生長，參與細胞內不同的功能；鋅也可以活化蛋白質合成時所必須的酵素，使蛋白質可以更流暢地傳輸到身體的各個器官、肌肉及毛髮中。
梁家瑋營養師表示，鋅也是人體內酵素的重要成分之一，參與人體300種化學反應的催化劑，促進生長發育，同時可增進、改善免疫功能，因此在抗發炎、促進黏膜生成都有明顯的助益。若體內缺乏鋅，就會影響蛋白質無法發揮正常功能，導致免疫功能變差、常感冒、指甲易脆裂、口腔潰瘍、掉髮、貧血、牙齒缺乏光澤及皮膚粗糙容易長痘痘等症狀。因此，女性缺鋅，更容易陷入美麗危機。
不同族群鋅攝取量大不同 最高不宜超過35毫克
根據「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」的建議，成年女性平均1天至少應攝取12毫克鋅，最高不宜超過35毫克。但如果平日含鋅食物攝取太少，或是遇到懷孕、哺乳或傷口要癒合等鋅需求量增加，又未能及時補充的話，就容易出現鋅濃度太低的問題。
3.蔬菜類：茼蒿
約攝取一碗燙茼蒿菜，可以充到每日女性所需1/6量的鋅。
補鋅啦啦隊助一臂之力
缺鋅要補鋅，還可以透過啦啦隊助一臂之力！梁家瑋營養師表示，B群就像是人體能量的鑰匙一樣，能夠強化細胞能量轉換，開啟沉睡在體內的能量。加上鋅可活化蛋白質合成，使用蛋白質順利傳輸到人體的各個器官、肌膚與毛髮。因此，女性若適量攝取B群加鋅，可以發揮潛在2大美顏能量：
1.美肌、減少青春痘：由於B群與鋅皆是與人體的代謝循環相關的營養素，因此在代謝皮膚老廢角質汰換與減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出，若是已生成的痘痘，也可能減緩痤瘡桿菌的感染與發炎反應，同時有助於傷口的癒合。
2.養護秀髮：B群中的B7生物素與鋅同樣都參與了讓蛋白質順利送至髮根的過程，補足毛髮所需的角蛋白，讓秀髮保持光澤，同時可能能減少落髮情形。
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